Kada ovo pročitate, početi ćete o bananama drugačije da mislite! VEOMA KORISTAN TEKST!!

banana-pixabay

U bananama ima mnogo vlakana, ali pored toga i glukoza, saharoza, te fruktoza. Svi oni su jako korisni za naš organizam, pa kada ih unesemo pojavljuje nam se osjećaj sitosti. 

Nakon mnogobrojnih istraživanja utvrđeno je da ukoliko pojedemo dvije banane, imati ćemo energije da vježbamo za 90 minuta. Međutim, nije samo energija ono što karakteriše banane, nego je i posebno djelovanje na određena stanja.

DEPRESIJA

Naučnici su izvršili istraživanje sa depresivnim osobama i utvrdili da se ovo voće može primjenjivati kao lijek protiv ovog stanja. Obzirom da se u bananama nalazi protein triptofan, on kada dospije u ljudsko tijelo razlaže se i pretvara u hormon sreće koji se naziva serotonin.
Žena za vrijeme menstruacije treba samo da pojednu ovu voćku i neće biti potrebe da koristite tablete protiv bolova.

ANEMIJA

Kada pojedemo bananu, odmah unosimo i veliku količinu željeza u organizam, koji pomaže u stvaranju hemoglobina, pri čemu možemo da liječimo anemiju.

KRVNI PRITISAK

rfcrde

 

vfds

(893)

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *