Muče vas nadutost i gasovi – ovo je najefikasnije rješenje od kuće koje je nadohvat ruke

 

Gasovi i nadutost  mogu bit neprijatni. Ipak, postoje rješenje za taj problem. Ono na šta biste svakako trebali obratiti pažnju u prvom planu jeste ishrana. Jedite što više zdravijih namirnica i izbjegavajte nezdravu i tešku hranu za varenje. Mi ćemo vam navesti neke od najboljih lijekova za ovaj problem:

Čajevi

Popijte  čaj koji umiruje i biće vam bolje. Najbolje bi bilo da popijete čaj od nane ili kunice koji su inače dobre za stomak.

Povrće

Jedite povrće koje je bogato vitaminima i mineralima. Pojedite neku vrstu salate.

Voće

Pojedite neku voćku, a možete napraviti i sok koji će vam pomoći. Odma ćete se osjećati bolje. Izbjegavajte alkohol i gazirane sokove jer će vam samo naštetiti.

Aktivni ugalj

Vjerovatno vam je poznato da ako uzmete vrlo malo aktivnog uglja sa vodom pomoći će vam da se riješite nadutosti .

 

Senf

Senf  može pomoći kod ovog problema, pa uzmite ukašikicu  malo senfa.

Krećite se

Prošetajte poslije jela nikako nemojte ležati i vidjet ćete da će ubrzo biti bolje.

(1243)

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *