Osnovna salata koja se jede zimi: Znate li kako sve kiseli kupus djeluje na vaš organizam?

preuzmi-2

Stručnjaci su nakon mnogobrojnih istraživanja utvrdili mnoga ljekovita svojstva kiselog kupusa, ali nažalost većina ljudi ga ne  koristi u dovoljnim količinama.

Veoma je bitno da znate koje su prednosti konzumiranja ove salate, a sada ćete saznati:

  • u njemu se nalazi velika količina vitamina koji mogu spriječiti nastanak karcinoma dojke, ali i obnoviti sluznicu svih organa koji učestvuju u varenju hrane
  • kiseli kupus sadrži kalij i minerale koji mogu da liječe ozbiljna oboljenja nastala lošim radom metabolizma, a u pitanju su isključivo reuma i giht
  • u njemu se nalazi sumpor koji ima antiseptičko dejstvo
  • svježe listove kupusa možemo primjenjivati kao obloge i postavljati na bolna mjesta na tijelu

Potrebni sastojci:

  • 250 gr kiselog kupusa
  • kašika maslinovog ulja
  • 2 kašike grožđica
  • jabuka

Priprema:

Najprije pripremite kupusa, tako što ćete ga isjeći na sitne komadiće kao salatu. Jabuku operite i izrendajte pa pomiješajte sa kupusom, a nakon toga dodajte kašiku maslinovog ulja i 2 kašike grožđica.

Ovo je jako ukusna salata, a pri tome i efikasna za naš organizam.

Podijelite ovo sa svojim prijateljima. :)

(548)

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *