Ovo su neki TRIKOVI kako da UDOBNIJE PUTUJETE! Konačno se možete u putu naspavati!

Svako putovanje, pa i odlazak na godišnji odmor predstavlja stres za organizam. Zato nudimo nekoliko preporuka da biste putovali udobno i sigurno. Uskoro ćete se zaputiti na zasluženi odmor. No, trebate znati da je svako putovanje, zbog promjene dnevnog ritma, zapravo stres za organizam,. Da biste ipak olakšakli sebi i lakše podnijeli put, pa i uživali u njemu, isplanirajte ga i brzo pripremite. Evo nekoliko korisnih preporuka:

  • Odaberite udobnu odjeću od lana ili pamuka. To će vašoj koži omogućiti da diše.
  • Važna je i udobna, lagana obuća.
  • Dugo putovanje loše djeluje na probavu i dovodi do zatvora ili barem tvrde stolice. Zato tokom putovanja pijte dovoljno tekućine;
  • Na put ponesite hranu, ali ne pečeno meso nego svježe voće i povrće jkoje sadrži prijeko potrebna vlakna.
  • Korisno je i ponijeti bademe, kikiriki ili grožđice jer su dobar izvor energije.
  • Mada ćete nastojati da na put krenete rano ujutro, prije polaska obavezno doručkujte. Ako patite od hronične bolesti, popijte lijekove;
  • Izbjegnite čaj ili kafu jer su diuretici.

790-din-za-super-udoban-jastuk-za-putovanja-u-prelepim-dezenima-vas-idealan-saputnik-4001

(52)

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *